W Oturuşu Nedir? Zararları Nelerdir?

W OTURUŞ NEDİR?

Çocuklarda yaygın olarak görülen, çocukların dizlerini büküp içe doğru çevirerek, ayaklarını ise dışa doğru çevirip , kalçasını yere 312koyduğu fotoğraftaki gibi oturuş şeklinin adıdır.

ÇOCUKLAR NEDEN W OTURUŞUNU TERCİH EDER?

• Çocuklar için stabil bir pozisyondur.
• Dengelerini sağlamak için ellerini kullanmak zorunda kalmazlar, dolayısıyla elleri oyuncaklarla oynamak için serbest kalır.
• Düşük kas tonuslu, eklem hipermobilitesi olan çocuklar ya da oturma dengesini ve gövde kontrolünü sağlamakta zorlanan çocukların kendilerini rahat hissetikleri bir pozisyondur.

W OTURUŞUNUN ZARARLARI/ OLUMSUZ ETKİLERİ?

• Uzun süre W oturuşta kalan çocuklarda postüral kontrol ve stabilitenin sağlanmasında gecikme,
• Kalça, diz ve ayak bileği eklemlerinde ortopedik problemler,
• Normal motor becerilerin gelişiminde gecikme,
• İleri motor becerileri sağlayan haraket paternlerinde bozulma,
• Kalça ekleminin internal rotasyonunda artış (kalçanın içe dönmesi),
• Genu valguma(x bacak) sebep olabilir.
• W oturuşta çocuk gelişimi için çok önemli olan ağırlık aktarma , ağırlık kaydırma ve gövde rotasyonlarını pek kullanmayacaktır.

W OTURUŞU NASIL ÖNLERSİNİZ?

• Bağdaş kurma, bacaklarını uzatarak oturma, yan oturma, minder veya tabureye oturmasını sağlayabilirsiniz.
• Pozitif sözel uyaranları kullanabilirsiniz.(yapma, öyle oturma gibi olumsuz bir dil değil,hadi bağdaş kuralım vb. gibi olumlu bir dil önerilir.)
• W oturuş kolayca alışkanlığa dönüşebileceği için erken farkedilip doğru şekilde müdehale etmek çok önemlidir.
• Düşük kas tonusu gibi sebeplerle stabilizasyonu sağlamakta zorlanan çocuklarda core stabilizasyon egzersizleri çalışmak için fizyoterapi desteği alabilirsiniz.
• Öte yandan kas tonusu artmış çocuklarda W oturuş sonucu iyice gerginliği artan kasları gevşetme teknikleri içinde fizyoterapistinizden destek alabilirsiniz.

SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİZ..

Paylaşan: Fizyoterapist Merve ÇETİNKAYA